ATHLETIKTRAINING
ATHLETIKTRAINING
Durch gezielte Analysen und individuelle Trainingspläne unterstützen wir alle dabei, ihre sportlichen Ziele zu erreichen – sei es im Breiten- oder Spitzensport. Bei ACILAS verbinden wir sportwissenschaftliche Expertise mit persönlichem Coaching, um jede Person zur besten Version ihrer selbst zu machen.
✔ Steigerung von Kraft, Schnelligkeit & Explosivität
✔ Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination & Balance
✔ Sportartspezifisches Training für Höchstleistung
✔ Verletzungsprävention & sichere Rehabilitation
✔ Optimierung der Gelenk- & Muskelstabilität
✔ Leistungsdiagnostik & individuelle Trainingspläne
✔ Funktionelles Training
✔ Einsatz moderner Methoden wie Blood Flow Restriction & Flossing
✔ Formcheck & Technikoptimierung für eine saubere & effektive Übungsausführung
✔ Spiroergometrie zur individuellen Leistungsanalyse
✔ Kraft- & Sprungmessungen für präzise Trainingssteuerung
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Bist du bereit, dein volles Potenzial auszupacken? Wir stehen an deiner Seite – mit Fachwissen, Motivation und einem klaren Plan. Ob du stärker, fitter oder einfach rundum leistungsfähiger werden willst: Im Personal Training holen wir das Beste aus dir raus.
Melde dich ganz einfach über das Kontaktformular, per Mail an info@acilas.ch oder telefonisch unter +41 41 700 90 80.
Wir freuen uns, mit dir loszulegen!