Unsere Kurse
DEIN TRAINING, DEIN ERFOLG
Ob du an deiner Grundlagenausdauer arbeiten möchtest, Kraft und Power aufbauen willst oder dich gezielt auf Wettkämpfe wie HYROX vorbereitest: Unsere Gruppenkurse bieten dir die perfekte Mischung aus Struktur, Dynamik und professioneller Betreuung. Jetzt direkt über SportsNow oder myClubs buchen!
HYROX | STRENGTH | SHAPE UP | BUILD & BURN | FUNCTIONAL FITNESS
HYROX | STRENGTH | SHAPE UP | BUILD & BURN | FUNCTIONAL FITNESS
HYROX | STRENGTH | SHAPE UP | BUILD & BURN | FUNCTIONAL FITNESS
HYROX | STRENGTH | SHAPE UP | BUILD & BURN | FUNCTIONAL FITNESS
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„Die HYROX-Kurse im Acilas bi Trainer Cornelius sind mega guet! Er pusht üs richtig und motiviert jede Einzelne. S Training isch intensiv, macht mega Spass und mer merkt schnell Fortschritt. Ich chum immer gern! 💪“
Google-Bewertung von Thusianth S.
HYROX
☑️ Jeden Montag & Freitag | 19:00 Uhr
☑️ Alle zwei Wochen samstags | 09:00 & 11:00 Uhr
☑️ Geeignet für Einsteiger & Fortgeschrittene
Das funktionelle Training für alle Levels mit Fokus auf Kraft, Ausdauer und mentale Stärke. Trainiert wird mit allen Geräten, die für HYROX spezifische Workouts nötig sind, um dich optimal auf offizielle HYROX Wettkämpfe vorzubereiten oder ein leistungsorientiertes Ganzkörpertraining zu absolvieren.
STRENGTH
☑️ Jeden Dienstag | 19:00 Uhr
☑️ Ideal für alle, die gezielt stärker werden wollen
Unser Kraftkurs deckt alles ab von volumen- und hypertrophieorientiertem Training bis hin zu maximaler Kraftentwicklung. Die Workouts sind bewusst einfach, effektiv und nachhaltig aufgebaut und legen den Fokus auf saubere Technik, progressive Belastung und Leistungssteigerung.
SHAPE UP
☑️ Jeden Montag | 12:00 Uhr
☑️ Jeden Donnerstag | 18:30 Uhr
☑️ Geeignet für Anfänger oder Wiedereinsteiger
Shape Up ist ein Gesundheitskurs für einen gezielten und entspannten Einstieg in ein gesundes Ganzkörpertraining. Mit dem eigenen Körpergewicht oder leichten Hanteln verbessern wir Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Haltung und bringen den Körper Schritt für Schritt wieder in Bewegung.
BUILD & BURN
☑️ Jeden Freitag | 17:30 Uhr
☑️ Geeignet für Mittelstufe & Fortgeschrittene
Build & Burn ist ein energiegeladener Gruppenkurs, der Krafttraining und intensive Belastungsphasen spielerisch miteinander verbindet. Jede Einheit ist abwechslungsreich, dynamisch und so gestaltet, dass das Training fordernd bleibt, ohne jemals eintönig zu sein.
FUNCTIONAL FITNESS
☑️ Jeden Mittwoch | 19:00 Uhr
☑️ Geeignet für alle Levels
Functional Fitness kombiniert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in abwechslungsreichen Zirkeln. Mit funktionellen Übungen, freien Gewichten und Körpergewicht werden Kraft, Stabilität und Belastbarkeit effizient trainiert. Jede Einheit ist gezielt, abwechslungsreich und fordernd.
RÜCKBILDUNGS-
KURS
☑️ Jeden Montag | 17:00 Uhr
☑️ Geeignet für Frauen nach der Geburt
Unser Rückbildungskurs kombiniert individuelle physiotherapeutische Begleitung mit Training in kleinen Gruppen. Gemeinsam stärken wir Beckenboden, Bauchmuskulatur und Körpermitte für mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag.
Jetzt Platz sichern!
Die Gruppenkurse sind über SportsNow buchbar. Im Stundenplan siehst du direkt, welche Kurse aktuell verfügbar sind – inklusive Platzverfügbarkeit.
| Abonnement | Preis |
|---|---|
| 5er-Abo | 140.00 CHF |
| 10er-Abo | 260.00 CHF |
| 50er-Abo | 1’150.00 CHF |
| 100er-Abo | 2’200.00 CHF |
| Schnuppertraining | 10.00 CHF |
| Einzeleinheit | 30.00 CHF |
| Flatrate Gruppentraining 3 Monate | 350.00 CHF |
| Flatrate Gruppentraining 6 Monate | 650.00 CHF |
| Flatrate Gruppentraining 12 Monate | 1’250.00 CHF |
Du willst Geld sparen bei den Kursen? 💸
Mit einem Abonnement in unserem Gym erhältst du exklusive Rabatte auf alle Gruppenkurse. So trainierst du regelmässig, profitierst von Vorteilen und sparst gleichzeitig. Bei Fragen oder für mehr Infos melde dich einfach bei uns. Wir helfen dir gerne weiter!
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„Das Studio ist super hell, total gemütlich und ein toller Ort um Dienstagabends beim Pumpen alles zu geben! :) Anja macht das richtig toll, motiviert, korrigiert wenn nötig und bringt Spaß.“
Google-Bewertung von Hanna-Viola S.
Für einen starken Wiedereinstieg nach der Geburt
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit, gezielte Unterstützung und ein Training, das zu deinem aktuellen Stand passt. Unser Rückbildungskurs kombiniert persönliche physiotherapeutische Einzelsitzungen mit individuell angepasstem Gruppentraining. So begleiten wir dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper.
Gib deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er nach der Geburt verdient.
Individuell begleitet. Wissenschaftlich fundiert. Alltagstauglich umgesetzt.
Gute Nachrichten für alle, die bei uns trainieren:
Acilas ist jetzt Qualitop-zertifiziert!
Erhalte Zuschüsse von deiner Krankenkasse für dein Fitnessabo.
Wir sind jetzt offiziell Qualitop-zertifiziert! Als Fitnessstudio in Pfäffikon SZ setzen wir damit neue Standards in Sachen Qualität, Sicherheit und Service. Und das Beste: Du kannst dir jetzt Krankenkassenbeiträge auf dein Fitnessabo oder Gruppenkurs sichern.
Dank unserem fundierten Wissen aus der Physiotherapie und dem Athletiktraining bieten wir dir ein sicheres, gesundes und effektives Training – mit echten Vorteilen für deine Gesundheit und deinen Geldbeutel.
Deine Vorteile auf einen Blick
1. Krankenkassenbeiträge auf dein Abo
Viele Schweizer Zusatzversicherungen zahlen dir bis zu CHF 500 pro Jahr zurück, wenn du bei einem Qualitop-zertifizierten Studio wie Acilas trainierst.
Liste der Zusatzversicherungen und Beiträge (PDF)
2. Geprüfte Qualität & Hygiene
Wir erfüllen alle Vorgaben des Qualitop-Labels – das bedeutet: dich erwartet ein sicheres, hygienisches und professionell begleitetes Training bei Acilas.
3. Gruppenkurse sind ebenfalls anerkannt
Auch unsere Gruppenkurse werden von der Zusatzversicherung übernommen. Falls du Mühe hast dich selbst zu motivieren, komme einfach in einen unserer Kurse.
Du möchtest genau wissen, was Qualitop bedeutet und wie du dir Rückerstattungen sichern kannst? Auf unserer Infoseite haben wir alle wichtigen Details für dich zusammengestellt – inklusive Infos zu den Krankenkassen, den Voraussetzungen und deinen konkreten Vorteilen.
NIMM KONTAKT MIT UNS AUF
Hast du Fragen oder benötigst weitere Infos? Schreib uns einfach auf WhatsApp oder fülle das Kontaktformular aus und wir helfen dir gerne weiter. Für Termine kannst du direkt online buchen!