HYROX: Fitness auf Wettkampfniveau – für alle
HYROX ist das globale Fitnessrennen, das Kraft, Ausdauer und mentale Stärke auf einzigartige Weise verbindet. Bei diesem Event meisterst du funktionelle Kraftübungen und intensive Laufabschnitte in einer dynamischen Kombination, die sowohl herausfordernd als auch motivierend ist – und zwar für jedes Fitness-Level.
Was beinhaltet HYROX konkret?
Ein HYROX-Wettkampf besteht aus einem standardisierten Parcours mit acht funktionellen Übungen, darunter Rudern, Ski-Ergometer, Sled Push und Wall Balls. Dazwischen absolvierst du Laufabschnitte von insgesamt 8 km. Diese vielseitigen Anforderungen sorgen dafür, dass deine körperlichen Fähigkeiten ganzheitlich trainiert und verbessert werden.
Acilas – dein persönlicher HYROX Training Club in der Schweiz
Bei Acilas leben wir HYROX aus Leidenschaft. Als offizieller HYROX Training Club in der Schweiz bieten wir dir eine optimale Vorbereitung auf dein nächstes Event. Unsere zertifizierten Coaches erstellen individuell angepasste Trainingspläne und sorgen dafür, dass du deine persönlichen Ziele erreichst – egal, ob du zum ersten Mal teilnimmst oder deine bisherige Leistung verbessern willst.
Was erwartet dich konkret bei Acilas?
Unsere HYROX-Classes sind speziell darauf ausgelegt, dich schrittweise an den Wettkampf heranzuführen. In jeder Einheit kombinieren wir die wichtigsten HYROX-Übungen mit gezielten Laufeinheiten. Da unsere Kurse von erfahrenen Sportphysiotherapeuten geführt werden, legen wir besonderen Wert auf Qualität und eine korrekte Übungsausführung. Unsere Coaches bieten dir kontinuierlich Feedback und sorgen für eine unterstützende und motivierende Atmosphäre, in der jeder willkommen ist – unabhängig von Fitness-Level oder Vorerfahrung.
Neben HYROX-Kursen: Auch Personal Training & Open Gym verfügbar
Du möchtest noch gezielter trainieren oder unabhängig deine HYROX-Fähigkeiten verbessern? Neben unseren begleiteten Gruppenkursen hast du bei Acilas auch die Möglichkeit, ein individuelles HYROX Personal Training zu buchen oder unser Open Gym zu nutzen – perfekt, um dein Training flexibel zu gestalten.
Warum HYROX dein Fitness-Level transformiert
Funktionelles Ganzkörpertraining – komplexe Übungen für Kraft, Stabilität und Koordination.
Ausdauer-Booster – intensives Intervalltraining verbessert nachhaltig deine aerobe Leistung.
Messbare Fortschritte – das standardisierte Wettkampfformat ermöglicht es dir, deine Entwicklung klar zu verfolgen.
Sora | HYROX Athletin
„An HYROX mag ich, dass es mich körperlich & mental fordert – und der Wettkampfcharakter pusht total. Das Beste: Jede und jeder kann mitmachen. Das macht den Sport für mich so spannend.“
Mach jetzt den nächsten Schritt!
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